심혈관건강1 폴리페놀, 잘못 먹으면 효능 반감, 영양제보다는 자연식품을 바르게 먹자 폴리페놀은 잘못 먹으면 효능이 반감되며 영양제로 섭취하기보다는 자연식품을 통해서 바르게 먹는게 중요합니다. 폴리페놀을 제대로 먹는 방법을 소개시캐드릴게요 폴리페놀(Polyphenol)은 "폴리(poly)" = 여러 개 + "페놀(phenol)" = 페놀 구조를 가진 화합물이라는 뜻입니다. 즉, 페놀(Phenol)이라는 화학 구조를 여러 개 포함하고 있는 식물성 항산화 물질을 폴리페놀이라고 합니다. 이 성분은 식물이 해충, 자외선, 환경 스트레스로부터 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 화합물로, 인간이 섭취하면 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이며 노화를 늦추는 효과를 가집니다. ✔️ 폴리페놀을 섭취해도 효과를 못 보는 이유는?✅ 어떤 음식에 폴리페놀이 많이 들어있는지 모른다.✅ 폴리페놀의 흡수를 높이는 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
