올리브오일커피1 MCT 오일과 올리브오일 커피, 간헐적 단식 중 이렇게 먹으면 효과 200% MCT 오일과 올리브오일을 활용한 커피는 간헐적 단식 중 의사가 추천하는 이유가 있습니다. 효과 200% 추천 조합 섭취법과 비교, 주의점까지 정리해 드릴게요 참고로, 많은 분들이 혼동하시는 '방탄커피'와는 구성과 목적이 조금 다릅니다. 비슷해 보이지만, 실제로는 어떤 차이가 있는지 궁금하시다면 아래 내용을 참고해 보세요방탄커피 보러가기1. 아침 공복에 오일 커피? 의사가 추천하는 이유간헐적 단식의 핵심은 인슐린 자극을 최소화하며 공복 상태를 유지하는 것입니다. 이때 공복을 깨지 않으면서도 에너지를 공급할 수 있는 방법이 바로 ‘오일 커피’입니다. 오일은 인슐린을 자극하지 않고, 대신 AMPK라는 대사 경로를 활성화시켜 지방 연소와 노화 억제를 유도합니다. 반면 탄수화물이나 단백질은 인슐린 분비나 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
