장내 환경과 수명 연관성1 장내 미생물로 노화 늦추는 법! 장 건강이 면역력과 수명에 미치는 영향" 장내 미생물이 면역력과 수명, 노화에 어떤 영향을 주는지 소개시켜드리겠습니다. 장내 미생물(마이크로바이옴, Microbiome)은 인체 건강과 밀접한 관련이 있으며, 건강한 장내미생물이 텔로미어를 보호하며 면역력과 수명에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 장내 미생물 구성은 나이가 들면서 변하며, 이 변화가 노화 속도와 관련이 있다고 알려져 있습니다. 1. 장내 미생물이 노화에 미치는 영향장내 미생물은 노화와 밀접한 연관이 있으며, 특히 텔로미어 보호와 면역 기능 유지에 핵심 역할을 합니다. 건강한 장내 환경은 만성 염증을 줄이고, 뇌 건강까지 영향을 미쳐 인지 기능 저하와 치매 예방에 기여합니다. 최근 연구들은 장내 미생물 다양성이 노화 지연과 직결된다는 점을 강조하고 있으며, 건강한 식생활과 장 .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
